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 葡萄京赌网站孕妇吃松子的好处有很多，松子对孕妇来说是Z好的滋补食物，松子具有滋阴养颜，补血益气的功效，尤其是滋润肠胃，预防润燥的功效是Z好的，怀孕以后应该多吃一些松子，对自己以及腹中的宝宝有一定的好处。尤其是松子含有的维生素E是Z高的。可以延缓衰老。

 松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效，因此有滋补作用。怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处。 松子中维生素E高达30%，能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况，并预防流产和辅助治疗不孕。

 松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，可以减轻怀孕期间引起的便秘，并滋润皮肤。松子中所含大量矿物质如磷、锰、钙、铁、钾等，能给孕妇提供丰富的营养成分，对胎儿大脑和神经有着补益作用。

人在挑选松子时要以颗粒大二形体完整、颜色白净，并且干燥为佳，一般在料理上，可以用葡萄京赌网站来炒带子，近来葡萄京赌网站加入所谓的「杂粮米」中，吃了之后可以长保健康。

     松子中同时也含有磷和锰的含量，这对于经常用脑的人士都有很好的补益作用，可以增强记忆力，此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。

      在生活中，松子还可以做成松子粥，松子粥可以润肺滑肠、滋阴养液，葡萄京赌网站膏可以滋润五脏，祛风通络；葡萄京赌网站糖蘸润肺健脾，止咳止血；葡萄京赌网站汤可以滋养肝肾，清脑明目。