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吃松子的注意事项

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吃松子的注意事项

发布日期:2019-02-16 编辑: 点击:

1、如果想吃松子,建议Z好是通过炒、煮之后再食用,松子的营养丰富,炒熟、煮熟后无论是男女老少都可以食用的。葡萄京赌网站


2、松子虽然营养丰富、功效也很多,但是并不是所有人都适合吃松子的,如果你患有腹泻或者脾脏虚弱、喉咙痰多,Z好是不要吃松子,不然可能会加重病情。

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3、吃松子不可过量,特别是正在减肥或者想减肥的人。因为松子的含油量很高,热量也很高,如果每天吃太多,一段时间后会导致体内的脂肪增加的,所以吃松子也需要控制量。


4、注意松子的存放。如果松子的存放时间过长,是会产生一种特殊的气味的,这时候已经不适合食用了,所以如果是散装的松子Z好能够存放在一个密封袋子里,防止松子变质。


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